Аюрведическая клиника Кералы: Kalari Rasayana
Аюрведическое лечение — это вдумчивый и насыщенный впечатлениями путь к здоровью. Это одно из самых захватывающих приключений в вашей жизни, которое навсегда изменит отношение к собственному организму. Сам процесс состоит из четырех этапов, идущих параллельно:
- определение вашего типа по дошам, диагностика и установление причин заболевания = дисбаланса дош, наблюдение
- «Панчакарма»: детоксикация организма на клеточном уровне: диета, напитки, масло «ги» и процедуры
- блаженство аюрведических ритуалов в 4 руки: восстановление психического баланса и ясности ума
- йога под открытым небом, пранайама, медитация, уроки кулинарии и встречи с мастерами.
Аюрведа — это отдых вдали от цивилизации, спасительный для здоровья. Вас ждут не только процедуры, диета, прием травяных препаратов и соблюдение особого режима дня, но и уникальный опыт жизни в экзотических декорациях — в холщовой пижаме, без интернета и гаджетов, среди доверчивых животных, царственных птиц и фантастический растений.
Клиника «Калари Расаяна» занимает 8 акров пальмовой рощи с заводями и водными лабиринтами. Суматоха городской жизни Кералы остается где-то далеко и шумные звуки современной жизни превращаются в шелест листвы окружающих вас пальм. Здесь вы сможете расслабиться и почувствовать себя в самом сердце природы. Центр Аюрведы клиники имеет престижную аккредитацию национального совета по сертификации госпиталей и клиник «NABH». Что гарантирует соблюдение высочайших стандартов медицинского сервиса
Пациенты клиники проживают в 22х- оборудованных сьютах, расположенных в коттеджах и двухэтажных корпусах. Жизнь в «Калари Расаяна» размеренная, спокойная и настроена на исцеление души и тела. Деятельность гостей курорта не выходит за рамки территории клиники. Однако, для пациентов организуются различного рода культурные мероприятия — от традиционных танцев и музыкальных вечеров, кармы-йоги (кормления рыб в пруду) до Сатсанги (интерактивных обсуждений Аюрведы и Йоги, с медитацией и ритуальными песнопениями). Также есть библиотека с книгами на русском языке, все для рисования и других творческих занятий.
В Калари Расаяна придерживаются древних традиций, поэтому существуют правила, которые необходимо выполнять. Проживание без программы невозможно. Дети и сопровождающие лица в клинику не допускаются. Минимальный срок пребывания — две недели.
Правила клиники «Калари Расаяна»
- Гости клиники не могут покидать территорию во время прохождения программы лечения;
- Гости носят комфортную и красивую одежду из хлопка, которая выдается при заезде. Она состоит из двух комплектов: длинной свободной рубашки и брюк, а также халата для посещения аюрведического центра. Одежда ежедневно меняется (сдается в стирку).
- Также при заезде гостям выдается обувь (сланцы) из бархата и соломки. Вы можете носить свою обувь, но не кожаную. Ношение изделий из кожи (обувь, браслеты, ремешки часов и прочее) — из уважения к храму на территории клиники. А также из-за тонких процессов, происходящих в этом аюрведическом пространстве.
- В общественных пространствах клиники не рекомендуется пользоваться телефоном. Разговаривать по телефону стоит исключительно в своих комнатах.
- На территории клиники доступен Wi-Fi, но пользование планшетами, ноутбуками и другими гаджетами возможно только в своих комнатах.
- Во время прохождения лечения пациентам рекомендуется ограничить общение по телефону и пользование компьютером.
Примерный распорядок дня в клинике
|
05:45 — 07:00 |
йога для тех, кто уже прошел детоксикационный период (от 3 до 7 дней) |
|
07:00 — 08:00 |
йога для тех, кто проходит детоксикационный период |
|
07:30 — 09.00 |
завтрак (только для тех, кто прошел детоксикационный период) |
|
далее |
утренние процедуры в Центре Аюрведы (только для тех, кто прошел детоксикационный период) |
|
11:30 — 12:30 или 14:00 — 15:00 |
Йога Нидра |
|
12:30 |
обед |
|
далее |
дневные процедуры в Центре Аюрведы |
|
17:00 — 17:15 |
Карма Йога |
|
17:30 — 18:00 |
динамический комплекс йогических асан Сурьянамаскар (по желанию) |
|
18:30 — 19:30 |
ужин |
|
19:30 — 20.30 |
Вечерняя программа (классические индийские танцы, музыка Карнатик, беседы об Аюрведе или йоге, пение мантр, медитации и т.д.) После этого рекомендуется идти спать. |
Аюрведические программы и цены клиники «Калари Расаяна»
В Калари Расаяна практикуется исключительно индивидуальный подход к каждому пациенту. Все процедуры, питание и травяные настои подбираются врачами, исходя из аюрведического типа фигуры и нужд пациента.
Если Вы не уверены в выборе программы, то можете прислать нам выписку из истории болезни, результаты недавних обследований и жалобы – в ответ вы получите рекомендации от клиники по длительности и интенсивности лечения.
При прохождении программы очень важно придерживаться диеты, гармоничного образа жизни и избегать чрезмерного питания. Иначе ваше состояние может ухудшиться. Стоит избегать громкой речи, утомительных разговоров, сидячего образа жизни, слишком длительных прогулок, чрезмерного питания и «нецельной пищи», дневного сна и чрезмерной сексуальной активности.
Как проходит лечение?
Все Аюрведические процедуры начинаются только после полной детоксикации организма. Важно понимать, что любая детокс-программа вызывает некоторый дискомфорт. Главное - не иметь каких-либо предубеждений, не сопротивляться рекомендациям специалистов и работать с врачами для преодоления своих проблем.
Для детоксикации организма принимается лечебное масло Гхи. С каждым днем порция масла увеличивается, чтобы организм полностью пропитался маслом. При этом режим питания будет очень легким и богатым травяными настойками. Этот период может быть от 3-х до 7-ми дней (зависит от вашего организма). Следующие два дня вы будете придерживаться обычной диеты и потом сможете принять лекарственный препарат для освобождения тела от масла Гхи, которое впитало в себя все токсины из организма. И только тогда можно будет начинать Аюрведические процедуры и практиковать йогу и медитацию. Ежедневно проводятся 2 сеанса йоги, продолжительностью 1.5 -2 часа каждая.
Питание в «Калари Расаяна»
Аюрведическое питание основано на традиционном вегетарианстве с использованием местных продуктов: батата, шпината, баклажанов, разных видов тыквы, бобовых, кокосов и т.д. Сыроединение в Аюрведе запрещено, поэтому салаты не входят в повседневный рацион. Тем не менее, гостям предлагаются некоторые фрукты: ананас, бананы, арбуз, гуава, папайя, манго, гранат и другие. Растительное масло, соль и специи используются минимально. Так же, как и термическая обработка. При этом все блюда отличаются отменным вкусом и разнообразием. Еда готовится исключительно в медной, железной или глиняной посуде. Не допускает употребления кофе, чая, мяса, рыбы, яиц, хлеба и сахара. Употребление алкоголя и курение под запретом.
Ежедневный прием пищи начинается с целебных отваров трав, которые подбираются индивидуально для каждого пациента. Это помогает подготовить желудок к приему пищи. Затем вам на медном подносе подают главное блюдо - тхали. Блюда расположены на подносе на банановом листе в многочисленных маленьких пиалах - свежие побеги или салат с луком, волокнистый красный рис в сочетании с чечевицей и плодом хлебного дерева, пшеничные лепешки Чапати или Доса (индийский пресный хлеб) с пикантным соусом самбар и другие волшебные вегетарианские произведения.
Помимо этого, врачи клиники создадут для вас список продуктов, которые подходят или не подходят именно вам, в зависимости от строения и состояния вашего тела. Поэтому вы сможете придерживаться такого принципа питания и у себя дома, продолжая целительные процессы, запущенные в «Калари Ковилаком».
Программы рассчитаны на 14,21 и 28 дней.
Ниже мы приводим список программ клиники «Калари Расаяна»
|
Программа |
Продолжительность |
Цель программы |
|---|---|---|
|
Программа омоложения Rasayana Chikitsa |
28 дней |
Сохранение энзимов в тканях, их нормальное функционирование. Клетки оживают, их структура меняется. Нервы и кости получают питание. Душевное спокойствие сохраняется. Это предупреждает процесс старения и сохраняет здоровье людей даже в почтенном возрасте. |
|
Программа снижения веса Sthoulyagna Chikilsa |
21 – 28 дней |
ставит своей целью убыстрение обмена веществ. Меню клиента содержит предписанные врачом облегченные блюда, не содержащие капха и контролирующие ватта. Эта программа включает в себя лечебные бани, лекарства, травяные чаи и йогу, она работает, чтобы произвести в вашем организме настоящие изменения обмена веществ. |
|
Антистрессовая программа |
14 дней |
Эта программа подходит для тех, кто испытывает как моральный, так и физический стресс, страдает бессонницей, неспособностью сосредоточиться, усталостью, головными болями, постоянным напряжением, и т.д. Также эта программа подходит для тех, кто много путешествует или работает допоздна. Например, IT-работники или просто пользователи компьютеров. |
|
Общее омоложение |
21-28 дней (14-28) |
Панчакарма – классическая, интенсивная пятиступенчатая система омоложения. Относится к методам очистительных процедур, называемых 'shodhana' (переводится как «очищение»). Наилучшие результаты программа дает при прохождении от 21 дня. Но в случае нехватки времени может быть предложен ее 14-дневный вариант. |
Стоимость программ клиники «Калари Ковилаком»
- проживание – согласно выбору
- вегетарианское Аюрведическое питание
- ежедневно - 2 Аюрведические процедуры *
- ежедневные беседы с доктором Аюрведы
- лекарственные препараты согласно назначению врача
- ежедневные занятия йогой и медитацией
- ежедневное посещение зоны гидротерапии
- одежда на время пребывания **
- трансфер из аэропорта Кочина в клинику и обратно
Стоимость за 1 чел. в евро
|
Категория номера |
Одноместное размещение |
Двухместное размещение |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
14 дней |
21 день |
28 дней |
14 дней |
21 день |
28 дней |
|
|
Rasayana Suites |
6740 |
8900 |
10620 |
5680 |
7493 |
8930 |
Дополнительно оплачивается:
- Авиаперелет до Кочина – по запросу
- оформление визы (стоимость зависит от формата оформления визы - электронная или обычная) – по запросу
- медицинская страховка – 1 евро/чел./сутки
- услуги переводчика на первичной консультации врача или c инструктором йоги – по запросу
*Ключевые процедуры, входящие в программы
|
Uzhichil Общий Ужичиль |
Ритмичный массаж всего тела - одна из подготовительных процедур для проведения Панчкармы. Укрепляет ткани, активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах. |
|
Kalari Uzhichil Калари Ужичиль
|
Мягкий массаж головы, воротниковой зоны с особенным давлением и ритмичный массаж всего тела - одна из подготовительных процедур к Панчкарме. Укрепляет ткани, активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах. |
|
Dhathu Pushti Uzhichil Дхатху Пушти Ужичиль |
Мягкий массаж головы и ритмичный массаж всего тела - одна из подготовительных процедур омоложения. Улучшает общую циркуляцию крови, позволяет развить творческий потенциал и приводит в восторг. Укрепляет ткани, активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах. |
|
Padabhyangam Падабхянгам |
Ритмичный массаж всего тела, который массажист проводит одной стопой, держась за веревку, прикрепленную к потолку. А пациент находится на матрасе на полу в удобном положении. |
|
Udvarthanam Удвартханам |
Массаж с использованием пудры для уменьшения жира. Во время процедуры кожа и лимфатическая система очищаются, улучшается жировой обмен, уменьшается целлюлит. Может быть ощущение раздражения из-за трения пудры, поэтому необходим контакт с мастером. |
|
Pizhichil Пижичил |
Умасливание тела и потоотделение - одна из подготовительных процедур к Панчкарме. На тело, с определенной высоты, ритмично выливается теплое лечебное масло. Потом оно втирается в кожу 7-ю различными движениями (длительность курса 7-21 день). Поры расширяются, впитывают лечебный состав, который собирает токсины и выводит их с потом. Оставшиеся частицы выводятся с помощью Вирекхана (очищение кишечника) и Вастхи (клизма) через пищеварительный тракт. Во время курса вы можете чувствовать усталость, а энергии колебаться вверх и вниз. |
|
Dasamoola Ksheera Dhara Дасамола Кшира Дхара |
Одна из самых важных процедур среди существующих в Керале. Лечебное молоко выливается на тело с определенной высоты, из специальной посуды, 7 различными способами и вызывает потоотделение (продолжительность курса от 7 до 21 дня). Это укрепляет ткани, питает кожу, способствует долголетию, омоложению. Особенно показан при дисбалансе ватха и питта. |
|
Kayasekam Кайясекам |
Eмасливание и потоотделение. На тело ритмично выливается теплое лечебное масло с определенной высоты, из специальной посуды. Затем масло втирается в тело. Лечебная составляющая впитывается в поры и собирает токсины, выводя их с потом. Укрепляет ткани, усиливает биологический огонь и долголетие, регенерирует и омолаживает тело. Особенно эффективен при дисбалансе ватхи: паралич, гемиплегия, проблемы сексуального характера и прочие нервные расстройства. |
|
Sirodhara Широдхара |
Одна из главных процедур в омолаживающих программах. «Ширас» - «голова», «дхара» - непрерывный поток. Лечебные растворы (травяные масла, пахта, молоко и т.д.) струятся на лоб пациента с определенный высоты, меняя направления. Время от времени проводится мягкий массаж головы. Борется с умственным напряжением, регулирует гормональный дисбаланс, активизирует гипоталамус, улучшает работу мозга и его питание, укрепляет нервную систему и дарит долгую и здоровую жизнь. |
|
Sirovasthi Шировасти |
Нанесение теплого масла на травах на голову через колпак, который надевается на голову, оставаясь там на 15-60 минут в день. Эффективно при лицевом параличе, сухости носа и горла, некотором виде катаракты и головных болях, психических заболеваниях, вялости, нарушении некоторых мозговых функций и многих других заболеваниях головы, ушей, глаз и носа. |
|
Njavarakizhi Няваракижи |
Одна из самых важных процедур. Потоотделение достигается путем аппликаций специальных мешочков с отваренным рисом «нджвара» внутри. Проводится 7 различными способами. Лечение смягчает тело, делает его подвижным. Прекрасно подходит для людей, страдающих излишней худобой рук и ног, ревматизмом и болями в суставах. Улучшает циркуляцию крови, избавляет организм от вредных веществ, улучшает цвет кожи, заряжает энергией. Предупреждает излишнюю сонливость, восстанавливает сон. Оттачивает чувства и замедляет процесс старения. |
|
Podikizhi Подикижи |
«Поди» - пудра, а «кижи» - мешочек. Проводится мешочками с травяной пудрой, предварительно опущенными в лечебное масло. |
|
Dhanyakizhi Дханьякижи |
«Дханьям» - семена, а «кижи» - мешочек. Проводится мешочками с молотыми семенами, предварительно опущенными в лечебное масло. Избавляет тело от ощущения скованности. |
|
Narangakizhi Нарангакижи |
«Наранга» - лимон, а «кижи» - мешочек. Проводится мешочками с лимоном и травами, предварительно опущенными в лечебное масло. |
|
Elakizhi Элакижи |
«Эла» - листья, а «кижи» - мешочек. Проводится мешочками с листьями и травами, предварительно опущенными в лечебное масло. |
|
Special treatments Специальные процедуры |
Целый ряд специализированных локальных процедур, которые направлены на борьбу со скованностью тела, с болями, разрушением тканей, защемлением нервов и т.д. Проводится на основе специальной мази на основе трав, лечебных масел, молока буйволицы и различных экстрактов. Мазь имеет определенную температуру и особое время воздействия. |
В зависимости от доши и строения тела лечебные масла при проведении процедур могут меняться. Температура масла также может меняться в зависимости от ваших ощущений.
** Что необходимо взять с собой?
Вам потребуется совсем не много вещей, так как вы не будете выходить за территорию отеля. Каждому гостю клиники предоставляются два комплекта из натурального белого хлопка (брюки + пижама), халат для посещения процедур и одна пара тапочек. Помимо этого, вам могут пригодиться: личные косметические принадлежности, легкая шаль, медицинские препараты и медицинские заключения.
Напишите мне, чтобы задать вопросы и организовать программу.
Сотрудники
-
Ведущий специалист по оздоровительному и индивидуальному туризмуE-mailkravtsova@medassist.ruТелефон+7 (495) 151-05-05, доб 305 -
Исполнительный директорE-mailraspaeva@medassist.ruТелефон+7 (495) 151-05-05 доб. 300, +7 (916) 555-76-56