Инстиут аюрведической медицины на Шри-Ланке

Совместите курс аюрведического лечения с экзотическим отдыхом на берегу Индийского океана!

Расположение и ландшафт

Институт аюрведической медицины (ИАМ) расположен на базе курортного четырехзвездочного отеля, находящегося на самом берегу океана (южное побережье, 140 км от международного аэропорта, по соседству с местечком Велигама) является лауреатом многочисленных наград в области натуропатической медицины и СПА и одним из старейших и авторитетнейших центров аюрведической медицины в мире.

Отель, окруженный тропическим парком, раскинулся на территории в 6 гектаров; просторные (от 37 м кв), с высокими потолками, просто, но элегантно обставленные деревянной колониальной мебелью номера с балконами и видом на океан (категории «стандарт», «делюкс», «делюкс-студио») расположены в возвышающихся на сваях двухэтажных корпусах характерной азиатской архитектуры. Москитные сетки, вентиляторы (кондиционеры подключаются по запросу, так как «противоречат» идее аюрведы), удобные ванные комнаты, - все здесь создает атмосферу покоя и умиротворения, дополняемую мягким дружелюбным сервисом. Прямо перед отелем расположен длинный частный песчаный пляж. Все сооружения и открытые павильоны курорта (ресторан под открытым небом, аюрведический комплекс, бассейн) соединены друг с другом, расположены вдоль гор и имеют фантастический вид на море и долину.

Ресторан предлагает изысканные диетические блюда из свежих овощей, фруктов и рыбы (мясные блюда и алкоголь исключены). Отель идеально подходит для отдыха и лечения в случае, если вы осознанно стремитесь гармонизировать свою жизнь с помощью вегетарианского питания, занятий йогой, очищающих процедур и коррекции повседневного образа жизни в атмосфере полного отрыва от повседневности, в обрамлении великолепной природы Шри-Ланки.

Аюрведическое лечение

Целью лечебных программ является достижение здоровья и ощущения полного психического комфорта путем гармонизации физиологической, ментальной и эмоциональной сфер. Курс лечения начинается с консультации и диагностики, в ходе которой рассматриваются не только симптомы ваших заболеваний, но и общий стиль жизни, характер и особенности личности пациента, возраст и соответствие ему общего состояния организма. Определяется соотношение энергетических «дош» («вата», «пита», «капа») и пути приведения их балансу для полного восстановления здоровья. По результатам традиционной диагностики по пульсу и беседы с опытным доктором назначается и разъясняется индивидуальный план лечения. Большое значение придается личной мотивации пациента к последовательному, сконцентрированному и вдумчивому участию в процессе, без которого невозможно достижение 100%-ой эффективности лечения.

Закрыть Переместить

Программа лечения базируется на трех основных принципах:

1. «Очищающие» и «согревающие» процедуры с использованием подогретых эфирных масел: синхронное (при одновременной работе двух терапевтов в 4 руки) обертывание тела, массаж лица и головы, Широдхара, травяные и парные бани, травяные ингаляции, нанесение на тело травяных паст, составленных по индивидуальному рецепту, акупунктура.

2. Аюрведическая диета: назначается индивидуально и проводится под наблюдением врача, включает травяные настои и экстракты трав индивидуального приготовления. Завтрак представляет собой шведский стол со свежими фруктами, соками, травяными супами, домашним хлебом и выпечкой, а также большим набором традиционных островных блюд. На обед предлагается нежирная морская рыба с овощным и травяным гарниром на выбор. На ужин сервируется порционное вегетарианское меню (периодически включающее и рыбные блюда), а по воскресеньям шеф-повар отеля готовит разнообразные деликатесы по традиционным рецептам в вашем присутствии.

Аюрведические блюда и напитки классифицируются в соответствии с их вкусом: cладкие, соленые, горькие, острые, вяжущие – и каждый вкус по-своему влияет на каждую «дошу» (тип энергии). В каждом блюде, приготовленном из свежих овощей, фруктов и рыбы, сочетаются все пять вкусов, но в специфической комбинации, подбираемой для каждого гостя индивидуально. Алкоголь на время прохождения курса Аюрведы будет полностью исключен из вашего рациона. С помощью доктора вы сможете выбрать наиболее подходящие вам компоненты, исключить плохо усваиваемые и вызывающие аллергию продукты.

Аюрведическая диета – это одно из главных открытий и удовольствий для гостей Центра: она не предполагает ни серьезных ограничений, ни преобладания горьковато-пресного вкуса сырых овощей. Кухня в отеле является не только прекрасным дополнением к проводимому лечению, но и отличается креативностью, ярким своеобразием вкусов и аранжировки блюд. Для гостей проводятся также мастер-классы по аюрведической кухне, включающие знакомство с ее базовыми кулинарными принципами, обучение подбору ингредиентов и специй, основным приемам приготовления вкусных, питательных и целебных блюд.

3. «Раскрепощение сознания»: ежедневные занятия йогой и медитацией, участие в групповых оздоровительных и антистрессовых занятиях и семинарах. Практикуемая здесь йога - это комбинация традиционных поз (Асанов) Хатха Йоги с дыхательными упражнениями («Пранаямой»). Сочетание асанов и упражнений позволяет «удлинить позвоночник» (один из пастулатов Аюрведы гласит, что возраст человека определяется «возрастом» его позвоночника), активизирует работу эндокринной системы, отвечающей за деятельность всех внутренних органов, а также способствует поддержанию внутреннего покоя и гармонии. Занятия ориентированы на гостей любого уровня подготовки – классы проводятся как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует йогу. Даже скептики и люди с минимальной физической подготовкой удивляются тому, как быстро проявляются положительные изменения - тело становится гибче, мягче, подвижнее.

Помимо йоги, вы сможете также посещать уроки медитации. Здесь обучают практике «дыхательной медитации», помогающей «открыть» новые каналы чувственного восприятия и самопознания, а также медитации «любви и доброты», способствующей развитию умения ярче переживать положительные эмоции и дарить окружающим позитивную энергию.

В дополнение к духовным практикам отель организует экскурсии в буддийские храмы и монастыри острова, а также в национальный заповедник Удавалава, где обитают слоны, бегемоты, леопарды, гигантские ящерицы и многие виды экзотических птиц.

Основные показания для проведения курса Аюрведы в ИАМ