Бессонница (инсомния) – клинический синдром, характеризующийся нарушениями сна и бодрствования различного вида, возникающими при наличии достаточного количества времени для сна. Расстройства сна являются довольно распространённым неврозом, который сказывается на эмоциональном состоянии человека, энергии, здоровье и работоспособности. Хроническая бессонница зачастую является причиной появления серьезных проблем со здоровьем.

Основные признаки бессонницы:

– заболевания (хронические или в острой стадии)

– сложности с засыпанием;

– раннее пробуждение;

– необходимость в алкоголе или снотворном, чтобы крепко спать;

– усталость, сонливость днем, раздражительность или невозможность сфокусироваться на рабочем процессе;

– периодические пробуждения в ночное время.

SHA-E132.jpg

Клиника: SHA Wellness Clinic – это крупнейший в Испании оздоровительный центр и пятизвездочный отель в одном лице. Роскошный спа-комплекс расположен в уникальном природном уголке – на средиземноморском побережье Коста-Бланка у подножья гор вблизи природного парка Сьерра-Элада. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения температурные условия этого южного уголка Пиренейского полуострова являются одними из самых благоприятных в мире, поэтому оздоровлению организма здесь способствует все – и руки квалифицированных специалистов, и климат, и природа.

Программа «Восстановление сна»

– Медосмотр

– Анализ крови в начале программы

– Предварительная и заключительная консультации специалиста в области восстановления сна

– Диагностика с помощью полисомнографа

– Консультация эксперта в области питания и натуральной терапии

– Питание SHA по предписанию

– Контрольные консультации эксперта в области питания

– Натуральные терапевтические напитки по предписанию

– Консультация у специалиста в области ревитализационной     медицины

– Консультация у специалиста в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля

– 1 сеанс биоэнергетического восстановления по предписанию

– 2 сеанса психотерапии – коучинга

– 1 сеанс со специалистом в управлении стрессом

– 1 сеанс медитации полноты осознания (майндфулнес)

– 1 занятие йогой или цигун

– 1 индивидуальное занятие по технике медитации

– Консультация со специалистом в традиционной китайской медицине включая сеанс акупунктуры, лазерной акупунктуры или моксибустион (по назначению) + фитотерапевтический препарат

– 1 сеанс традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями

– 3 традиционных массажа или процедуры восточной терапии в соответствии с индивидуальными показаниями: глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж, шейно-черепной массаж или шиацу

– 1 сеанс процедуры «физия»

– 1 гидроэнергетическое детокс-восстановление

– 1 сеанс кислородного бара

– 2 сеанса ватсу

– 1 сеанс Dermiocare (терапия с применением отрицательных ионов)

– 1 оценочный сеанс и консультация персонального тренера

– Индивидуальный план здоровья

– 1 курс витаминной добавки

– Занятия в Академии SHA: лекции, уроки йоги или пилатес, стретчинг, прогулки и уроки здоровой кухни.

– Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию

Период пребывания: 7 дней

Стоимость: 3.700€ ( цена указана без проживания)

Стоимость проживания и другие программы клиники Sha можно узнать здесь.

Отправляя запрос, Вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных